Alimente care cresc INR-ul. Anumite bauturi pot creste efectul warfarinei, producand probleme de sangerare. Evitati sau consumati numai in cantitati mici aceste bauturi cand luati warfarina: suc de merisoare; alcool; Alimente care scad INR. Aportul adecvat de vitamina K pentru barbatii adulti este de 120 micrograme (mcg). Pentru femeile adulte, este de 90 mcg. In plus, legumele cu frunze verzi pot scadea nivelul colesterolului prin legarea de acizii biliari. 1 dintre cele 3 portii zilnice de legume recomandate poate fi constituita din legume cu frunze verzi. 8. Usturoi - 1 g/zi. Alicina si alti compusi vegetali din usturoi contribuie la scaderea LDL-ului si la reducerea altor factori de risc cardiac. Avocado conțin, de asemenea, beta-sitosterol, un compus care poate ajuta la înăbușirea inflamației după un antrenament intens. Limitați-vă la un sfert dintr-un avocado pentru a evita supraîncărcarea cu calorii sau încercați uleuil de avocado într-o salată de legume. Semințele chia. Ei bine, în acest articol vei afla ce nu este bine să mănânci dacă iei medicamente anticoagulante. INR (International normalized ratio) reprezintă o analiză medicală, care se bazează […] Articolul Ce alimente scad INR-ul: Iată ce nu trebuie să consumi dacă iei medicamente anticoagulante apare prima dată în BZI.ro. Fructele de pădure au în compoziția lor flavonoizi, care sunt niște compuși naturali ce nu ajută doar la reducerea tensiunii arteriale, ci inclusiv și la prevenirea hipertensiunii. Le poți mânca atât proaspete, cât și decongelate. 8. Spanacul. Spanacul face parte din categoria legumelor vedetă. Foarte multe fructe sunt bogate în fibre solubile, ceea ce ajută la scăderea colesterolului rău din sânge. Un tip de fibră solubilă, pectina, ajută la scăderea colesterolului cu aproximativ 10%, și se găsește în mere, struguri, citrice și căpșune. DKPz6n0.

ce alimente scade inr